昨日は、自分仕事がゆったりペースだったので
午前の仕事後にギリギリセーフで整形に駆け込み。
先週からサポーターでごまかして仕事をしてるんだけど
実は、右足のヒザを伸ばせないで過ごしていました。
伸ばすと、ヒザがカックンってなってしまいその後膝が擦れる様な痛みが・・・
診察室に入ると、Drに足回りのサイズをメジャーで測られ・・・
決して細くない足なのに、左右の細さが思った以上に違うということで
右足の膝ではなく、右足全体の筋肉をほぐしながら筋トレ・・。
まだ、筋トレはやれないらしいけどとりあえずそういった方向でリハビリ開始だそうです。
結構時間かかりそうな気配。
・・・やはり高齢なんでね^^;
転倒しそうになってた老人を助けて、私が老人になってるよ。
カズネには悪いんだけど、しばらくは自分大事にします。
・・・そう書き込みした矢先に「明日緑山に連れって」だって