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非・常識な毎日?
by madambmx
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セロリハーツ@コストコは、スムージーの味方!

☆本日のスムージー☆
レシピは、オレンジ2個・セロリハーツ1株・レモンスライス1枚・水200cc・氷数粒
セロリハーツ@コストコは、スムージーの味方!_d0036405_14492359.jpg

このレシピは、大好きなスムージ第2位。
第1位は、パイナップル&セロリ!


コストコで購入するセロリハーツは、葉っぱの部分がカットされている
結構大株のセロリが4株入っています。
お値段は、399円(税込)・・・2013年7月3日時点

*使い掛け写真(約2.3株)
セロリハーツ@コストコは、スムージーの味方!_d0036405_14492446.jpg


葉っぱが入ると栄養価が上がる気もするのですが・・・。
スーパーで売っているセロリと比べると、コスパが良いので、
最近はコストコへ行くと購入してきちゃいます。
なんと言っても、毎日フレッシュグリーンスムージを飲んでいるので
単価の高い果物や野菜のコストを下げるべく工夫は、必要不可欠です!





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by madambmx | 2014-07-13 14:48 | コストコ
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カテゴリ
我が家環境
愛知県長久手市
2002年12月10日新築
木造2階建
切妻屋根(S瓦)
勺配 6.0/10(30度)
外壁=ALC 
    リシン吹付
    一部タイル張り
LD 18帖
リビングに階段あり
キッチン 4.5帖
IH調理器
食洗機
(平均1日2回使用)

エアコン 5台
ウォシュレット 2台
PC 3台
電話・FAX 各1台
浴室暖房&乾燥あり
ガス床暖房 計9帖
ガスファンヒーター 2台
(リビング冬はフル稼働)


《太陽光発電システム詳細》
長州産業
高効率 単結晶モジュール
太陽電池モジュール
   CS-233B21
パネル枚数 計32枚
総容量 7456w
パワーコンディショナ
PCS40Z3 ×2台
接続箱 
SCS3CX2 ×2台
屋根・傾斜角各31度
    方位角東90度
         西90度
    枚数 各16枚

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