早いねぇ~、6か月!
好調に、毎朝のグリーンスムージーが続いておりました。
が!
8月の天候不順で、野菜が高騰!!
その影響で、8月中~一昨日あたりまで、
1週間に2回程度に激減^^;
オトンは、お通じに多少の問題が発生してるらしい(笑)
オカンは、更年期症状が再発?!
体重は・・・・(笑)
Vitamixのせいにしてはいけません!!!
…自覚してますよ。
おやつの食べ過ぎです。
・・・コストコで、8月末にベーカリー系買いすぎました^^;
今週に入り、近所のスーパーでも
葉物野菜が、100円で売られるようになってきましたから
早速、毎朝のグリーンスムージ―復活?!
<今朝のレシピ>
・小松菜 1袋
・リンゴ 1玉
・バナナ 2本
・レモンスライス 1枚
・ゴジベリー 大さじ1
・水 1カップ
今朝も美味しくいただきました♪
毎日コンスタントにスムージーを作っていなかったので
そろそろ、コストコでスムージーの材料を買ってこないとね。
リーズナブルなグリーンスムージーにならないので(笑)
コストコで、スムージ用マストアイテムは、
・セロリハーツ
・バナナ
(コストコのバナナは、過熟が早いので、2日ほどおいてから冷凍保存です。)
・シードレスグレープ
そろそろ、”ラ・フランス”が出てないかな~。
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