やっと肩より上に腕を上げることができるようになりましたが
左肩が前に出ており、体全体が歪んでいます。
通常だと、筋肉の萎縮が2~3週間あるそうですが
それを待っていてはスポーツ選手にはダメージが大きいということで
今日から肩の筋肉ストレッチが始まりました。
来週金曜日に再度リハビリ指導。
で、筋肉量をチェックして合格したら筋肉量を増やす為のメニューにされるそうです。
(といっても、マッスルにするのではなくもとの筋肉量に戻すだけね(笑)
とりあえず、来週の緑山には出場の許可が出ました。
よかった♪